Lesaanbod
Dans – kids- en teendance
Kids- en teendance is een veel omvattend begrip. Je leert in deze danslessen de basisprincipes van dansen vooral d.m.v. oefeningen en oefendansjes. kids- en teendance verschilt met streetdance doordat dit minder stoer is, wat rustiger en er worden vooral veel oefeningen gedanst en meer op techniek gelet! De basispasjes passen we uiteindelijk toe in “echte” dansjes die je in de les geleerd krijgt. Dansplezier, danstechniek, kracht, samenwerken, houding, inlevingsvermogen en voor de kleintjes dansspelletjes zijn belangrijk bij onze kids- en teendance-lessen! Ook wordt in deze lessen gewerkt aan creativiteit, afwerking, uitstraling en presentatie!
De kleinsten, vanaf 4 jaar, starten op zaterdagochtend in de groep Kidsdance 1, gevolgd door nog 2 groepen op leeftijdscategorie en niveau. Er wordt gedanst op moderne muziek en er wordt minimaal 2x per jaar een dansshow gegeven tijdens de Demodag, Dansdag en bij andere lokale evenementen.
Dans – Street
Superfun en lekker sportief, dus zweten! Stoer en sexy dansen zoals jouw favoriete popster in zijn/haar videoclip. Oorspronkelijk ontstaan in De Bronx, gewoon op straat. Inmiddels een danssport met internationale erkenning.
We beginnen de les met een warming-up, daarna leer je en herhaal je dansprogramma’s en we sluiten elke les af met een rustige cooling-down. Je wordt bij streetdance wat “vrijer” gelaten in je dans, je krijgt een programma aangeleerd, maar doe er verder mee wat je wilt. Doe je ding! Dus wil jij lekker “bouncen” en swingen op hippe Top 40 muziek, maar ook vooral veel R&B en Hiphop; meld je dan aan! Streetdance wordt op woensdagavond gegeven in de Koutershof. Aan de Streetdance lessen kan worden deelgenomen vanaf 10 jaar. Coole moves worden getraind op stoere muziek. Tijdens de Demodag, Dansdag en lokale evenementen wordt een dansshow gegeven.
Gym – Peutergym
Peuters tussen de 2 en 4 jaar oud kunnen deelnemen aan de peutergym. Hier wordt op een leuke manier sport, spel en beweging gestimuleerd.
Tijdens dit gymuurtje worden alle basisbewegingen voor deze leeftijd aangeboden: lopen, rennen, springen, rollen, klimmen, klauteren, schommelen, gooien etc. In deze groep leren de kinderen ook hoe ze met elkaar om gaan en hoe ze samen tot spel kunnen komen. Het sociale aspect speelt hier een grote rol.
Eenmaal op de basisschool kunnen de peuters vanaf 4 jaar doorstromen naar de Kids Gymgroep (1 uur per week), naar de Turn Opstapgroep (2 uur per week) of naar de kidsdance (vanaf 4 jaar, 1 uur per week).
Gym – Kidsgym
Het doel van de Kidsgymgroep is verdere uitbreiding van oefeningen gericht op de motorische ontwikkeling. De lessen geven een verdere verdieping van de Peutergym en sport en spel staan tijdens deze lessen centraal.
De bewegingsoefeningen bestaan uit: balanceren, schommelen, zwaaien, klauteren, werpen en vangen, slaan/schoppen, springen, rollen, stuiten en lessen met materialen zoals hoepels, ringen, blokken en ballen. Daarbij maken ze kennis met verschillende toestellen en worden er sportieve spellen gespeeld. Het hebben van plezier met andere kinderen tijdens het gymmen blijft het belangrijkst.
Kidsgym 1 is voor kinderen vanaf 4 jaar. Hier blijven de kinderen tot dat ze 7 worden, waarbij er daarna de mogelijkheid is om door te stromen naar de Kidsgym 2. Hierdoor blijft het ook voor ieder kind uitdagend om zich te blijven ontwikkelen op zijn of haar niveau.
Freerunning
Freerunning is een relatief nieuwe sport voor stoere jongens en meisjes. Souplesse in combinatie met een goede techniek zorgen ervoor dat je op een stijlvolle manier van punt A naar punt B gaat. Salto’s en andere sprongen worden getraind. Ook komt er kracht bij kijken; hier wordt op een verantwoorde manier krachttraining gegeven.
Wil jij jezelf ontdekken en je grenzen verleggen? Kom dan nu een proefles volgen of meld je aan. Voor stoere kids vanaf 10 jaar.
Turn – opstapgroep
De opstapgroep richt zich op de beginselen van turnen. Op een speelse manier worden de eerste oefeningen op de balk, kast, mat en trampoline gedaan. Soms doen de kinderen mee aan wedstrijdjes. Plezier staat voorop dus er worden tussendoor ook nog leuke bewegingsspelletjes gedaan. Presteren is van ondergeschikt belang, maar wordt wel gestimuleerd.
Uw kind kan bij deze groep beginnen vanaf 4 jaar t/m het geboortejaar 2016.
Turnselectie 1-2
De turnselectie 1-2 is een groep turnsters die één of twee keer in de week trainen. Wanneer je één keer in de week traint, kom je in de turnselectie 1. Wanneer je twee keer in de week traint, kom je in de turnselectie 2. De turnster mag zelf kiezen hoe vaak zij traint, als ze voldoet aan het wedstrijdniveau.
Wij streven ernaar om ieder kind op haar eigen niveau te laten turnen. Dit houdt wel in dat ze voldoen aan een bepaald niveau om deel te nemen aan wedstrijden. Na twee proeflessen laten de trainsters weten of het niveau passend is voor de groep.
Er wordt getraind op toestellen als balk, brug, vloer en sprong. De trainingen vinden plaats in groepsverband. Bij de wedstrijden wordt er zowel in teamverband als individueel geturnd.
Uw kind kan bij deze groep beginnen vanaf het geboortejaar 2015 of ouder.
Turn – Springturnen
Het springturnen wordt in groepsverband uitgeoefend. Teamspirit is bij springturnen belangrijk. Je moet op elkaar kunnen vertrouwen en de timing moet goed op elkaar afgestemd zijn.
Het springturnen bestaat uit verschillende sprong- en vloersituaties zoals minitrampoline, kast, pegasus en airtrack. Hierop en -over worden in een flink tempo diverse oefeningen gedaan.
Het springturnen is ingedeeld in een A-groep en een B-groep.
De proefles is in de B-groep. De trainers bepalen het moment van overstap naar de A-groep.
Uw kind kan bij deze groep beginnen vanaf het geboortejaar 2015 of ouder.
Het springturnen bestaat uit verschillende sprong- en vloersituaties zoals minitrampoline, kast, pegasus en airtrack. Hierop en -over worden in een flink tempo diverse oefeningen gedaan.
Het springturnen is ingedeeld in een A-groep en een B-groep.
De proefles is in de B-groep. De trainers bepalen het moment van overstap naar de A-groep.
Uw kind kan bij deze groep beginnen vanaf het geboortejaar 2015 of ouder.
Turn – 14+ turnen
De 14+ groep richt zich zowel op het toestelturnen als het springturnen. Waarbij turners/turnsters zelf mogen bepalen welk onderdeel en element zij willen oefenen. Deze groep neemt niet deel aan wedstrijden. Het gaat bij deze groep niet om de prestatie die wordt geleverd maar om het plezier dat uit het sporten wordt gehaald.
De 14+ is geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar die op zijn of haar eigen niveau recreatief wil komen turnen.
Recreatie groep
De recreatiegroep richt zich op spring- en turnonderdelen. Op een leuke manier worden de oefeningen op de balk, kast, mat en trampoline gedaan. Plezier staat voorop dus er worden tussendoor ook nog leuke bewegingsspelletjes gedaan. Presteren is van ondergeschikt belang, maar wordt wel gestimuleerd. Er worden in deze groep geen wedstrijden gedaan.
Wanneer een kind het niveau heeft om over te stappen naar een andere groep kan dit naar een turn 1-2 of naar springgroep A of B.
Uw kind kan bij deze groep beginnen vanaf het geboortejaar 2015 of ouder.
